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懒是病 还能引起多种疾病节能

发布时间:2020-09-24 03:07:05

忙着打游戏,一个外卖就送上门了;晚上熬夜太晚,早晨起不了床,早饭也懒得吃了;晚上桶装水没了,懒得烧白开水,睡着了就不渴了……社会在进步,我们的生活越来越便捷,但也让人变得越发懒惰。近年来常用“懒癌”这个词形容一个人懒到不可救药。但是,懒惰却在不知不觉中危害着人们的身体健康,甚至会引发各种严重疾病。 懒得运动可能得骨质疏松症 天津254医院骨科主任王平介绍,近两年接诊的患者中,有的才40岁左右就患上了骨质疏松症,其中不少人就是懒得运动。王主任提到,运动量不足是加速骨钙流失导致骨质疏松的重要原因。其实,运动并不是指非要到健身场所锻炼,慢跑和走路就是很好的运动方式,既能强身健体,又能缓解压力。 懒得吃早餐胃肠易患病 天津254医院消化科主任王东旭介绍,现在很多年轻人懒得起床,为了不迟到,不吃早餐,直到中午才进食,这样会对消化系统造成较大的危害。长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。另外,经过一夜的睡眠,胆囊内会存留很多胆汁,不吃早餐导致胆汁积聚形成结石,有研究表明,胆囊癌与胆结石密切相关。 懒得刷牙可能导致心脏疾病 天津254医院口腔科史培良主任提醒市民,一个人的口腔里有500 多种细菌,而唾液是杀灭细菌的主要力量。人在睡眠过程中,唾液分泌量大大减少,睡前懒得刷牙,口腔细菌和毒素就为刺激经济会乘虚而入,很容易造成龋齿及牙周病。另外,一些细菌经伤口进入血液,到达其他部位,就会使这些部位受感染而发炎,甚至导致心脏疾病。 懒得上厕所泌尿系统最受伤 很多人全神贯注的工作或者看精彩的电视剧时,有了尿意也不愿上厕所,一忍再忍。天津254医院泌尿外科主任李月明介绍,长时间憋尿首先会损伤膀胱的括约肌,含有毒物质的尿液不能及时排出,造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的还会细菌上行引起肾盂肾炎等上尿路感染,炎症向上感染还会诱发肾炎,影响肾脏功能。研究表明,有憋尿习惯的人,患“我们团队的兄弟一分为二膀胱癌的风险会增加 ~5倍。 听了这些专家的介绍,你还敢继续懒下去吗?

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